چگونه زندگی شاد و خوبی داشته باشیم ؟

گاهی اوقات روزهای کسل کننده زندگی من و شما را چنان در لاک خودمان فرو می برد که دلمان می خواهد برای داشتن یک زندگی شاد هر چیزی را بدهیم تا فقط یک لحظه آرامش داشته باشیم و بتوانیم خوب زندگی کنیم! دغدغه های زندگی نه تنها اخم هایمان را در هم برده است، بلکه شادی و آرامش را هم از ما گرفته و روزهای کسل کننده و تکراری پشت در پشت هم باعث آزار، تنش و اضطرابمان شده است! دیگر نمی دانیم آخرین باری که به تفریح رفته ایم چه زمانی بوده است و یک روز کامل که برای خودمان استراحت کرده ایم چند ماه پیش بوده!!! تمام اینها نشان می دهد که یک زندگی کسل کننده ای را با خودمان حمل می کنیم و مدام می خواهیم از این روزهای خسته کننده فرار کنیم! اما به راستی فرار بهتر است یا پیدا کردن یک راه حل اساسی که یکبار برای همیشه ما را از این بحران خودساخته نجات دهد؟ با ما همراه باشید تا شما را با مواردی آشنا کنیم که برای داشتن یک زندگی شاد نباید به آنها اهمیت دهید.

چگونه شادی را به زندگی خود راه دهیم !

تمامی افرادی که موفق شده اند و به توسعه فردی رسیده اند، به خوبی یاد گرفته اند برای رسیدن به آرزوهایشان باید شاد باشند و آرامش درونی خود را حفظ کنند. این افراد به هر چیزی که آنها را آزار می دهد بی تفاوت و بی خیال هستند! بنابراین برای اینکه ذهنی آرام داشته باشید و شادی را به زندگی خود را دهید بایستی به چیزهایی اهمیت ندهید. اما آن چیزها کدام هستند؟

قضاوت های دیگران !

برای اینکه زندگی شاد و خوبی داشته باشید، به رشد و توسعه فردی برسید، راه خودتان را بروید! چه فرقی می کند در نظر دیگران شما یک دیوانه به نظر برسید و یا یک دانا! آنها در بیشتر مواقع نقاط ضعف خودشان را با قضاوت های بی مورد در رابطه با دیگران می پوشانند. راه خودتان را بروید و برای رسیدن به زندگی شاد و بی دغدغه به قضاوت های دیگران کوچکترین اهمیتی ندهید.

برای داشتن زندگی شاد گذشته را رها کنید !

افسوس و حسرت هایتان را در یک صندوقچه بگذارید و آن صندوقچه را در آب بیندازید و برای همیشه از شرش خلاص شوید!  گذشته دیگر گذشته و فکر کردن به آن هیچ سودی برایتان ندارد. برای داشتن یک زندگی شاد به گذشته اهمیتی ندهید!

بی خیال نداشته ها شوید !

همه ما آدم ها گاهی به خاطر چیزهایی که نداریم ناراحت می شویم و احساس ناخوشایندی داریم.  بی خیال نداشته هایتان شوید و به داشته هایتان فکر کنید. قدردان نعمت هایی باشید که دارید و از بابت آنها سپاسگزار باشید.

خوشحالی با قید و شرط… !

یکی از اشتباهات ما آدم ها اینست که برای خوشحالی خودمان قید و شرط می گذاریم. اگر فلان اتفاق بیفتد خوشحال می شوم..! قید و شرط را رها کنید و با کوچکترین اتفاقات خوشحال شوید و برای داشتن زندگی شاد تلاش کنید.

فشار جامعه

اگر بخواهید مدام به خاطر دیگران، خوب باشید به مشکل بر خواهید خورد و زندگی سرشار از دغدغه و استرس خواهید داشت. به خاطر خودتان زندگی کنید و فکرتان را روی فشار جامعه نگذارید و خودتان را از باید و نبایدها رها کنید تا بتوانید یک زندگی شاد و بی دغدغه را تجربه کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.