مرور رده

رشد و توسعه فردی

مدیریت زمان

هیچ وقت نگویید زمان کافی ندارم. شما دقیقا همان تعداد ساعت در روز را در اختیار دارید که لئوناردو داوینچی، توماس جفرسون، هلن کلر و آلبرت انیشتین داشتند.– جکسون براون جی.آر . در مقاله مدیریت زمان همراه ما باشید.

چند کار ساده که باعث تغییر در سبک زندگی می شود؟

خیلی از مواقع چند تغییر کوچک باعث می شود تا سبک زندگی زیباتر و دلچسب تر شود. به طور مثال تصور کنید صبح یک روز آفتابی بیدار می شوید، به پارکی که در نزدیکی منزلتان است رفته و دو ساعتی را به ورزش می پردازید، به منزل می آیید و یک صبحانه مفصل…

چگونه احساس خوبی داشته باشیم ؟

زندگی مملوء از خوشبختی و آرامش است، برای اینکه احساس خوبی داشته باشیم، فقط کافیست از آن به بهترین صورت استفاده کنیم. فقط کافیست خودمان را درگیر مسائل حاشیه ای نکنیم و از زندگی و باهم بودن لذت ببریم و روز به روز تلاش کنیم تا به اهدافی که…

چند عامل برای اینکه شاد زندگی کنیم؟

خیلی از مواقع ما آدم ها خودمان را با چیزهایی گره می زنیم که نه تنها به دردمان نمی خورد، بلکه مانع از موفقیت و توسعه فردی ما هم می شود. زندگی شاد فقط به کمی خلاقیت و بی خیالی نیاز دارد. بی خیالی مایه آرامش است و فردی که بی خیال است همیشه…

چطور زندگی خود را متحول کنیم؟

بی شک داشتن زندگی بهتر مستلزم اینست که بهتر بیاندیشیم، بهتر عمل کنیم و تصمیمات خوبی بگیریم. زمانی می توانیم زندگی خودمان را متحول کنیم که افکارمان فقط و فقط حول و حوش چیزهای مثبت بگردد.

چگونه ذهن ناخودآگاه خود را تقویت کنیم؟

ذهن ناخودآگاه برای رسیدن به موفقیت و کامیابی بسیار مهم است و همه چیز را حساب شده به جلو هدایت می کند. قانون جذب معتقد است همه چیز از ذهن ناخودآگاه شروع می شود و فردی که بتواند ذهنش را به خوبی پرورش دهد می تواند به هر آرزویی که دارد برسد،…

چطور با بی ارادگی مقابله کنیم؟ راهکارهای تقویت اراده

شاید شما هم در گروه افرادی قرار دارید که می خواهید تلاش کنید و برای ساختن زندگیتان کاری کنید، اما اراده لازم را در خودتان نمی بینید و فقط کارهای امروز را به فردا می اندازید! نه تنها شما، بلکه همه ما گاهی اوقات دچار بی ارادگی می شویم و نمی…

عوامل مهم برای شناخت استعدادها

همه‌ی ما استعدادها و توانمندی هایی برای خودمان داریم که با دیگران فرق دارد و هر کسی یکسری مهارت های شخصی برای خودش دارد. به طور مثال فردی در نقاشی ماهر است و با نقاشی تابلوهای منحصر به فرد می تواند درآمد بالایی داشته باشد و فرد دیگر در…

چگونه زندگی آرام و بی دغدغه ای داشته باشیم؟

داشتن یک زندگی آرام و ایده ال در نظر برخی از افراد محال و دست نیافتنی است و به همین دلیل هیچ تلاشی برای رسیدن به چنین زندگی نمی کنند. زمانیکه زندگی بی دغدغه و آرامی داشته باشیم، می توانیم برای رشد و موفقیت خودمان تلاش کنیم، خانواده سالمی…

مثبت اندیشی چه مزیتی در توسعه فردی دارد؟

مثبت اندیشی یکی از مهمترین نکته ها در آموزش توسعه فردی است و فرد در مسیر آموزش می آموزد که برای رسیدن به اهداف و آرزوهای خود در زندگی باید نگرش مثبتی داشته باشد، با اتفافات زندگی کنار بیاید و نیمه پر لیوان را بنگرد.